Heilpraktiker München
In unserer Praxis am Sendlinger Tor vereinen unsere erfahrenen Heilpraktiker ihre Kompetenzen für ganzheitliche Gesundheit – körperlich wie seelisch. Ob naturheilkundliche Behandlung oder psychotherapeutische Begleitung: Wir betrachten den Menschen als Ganzes, mit all seinen Facetten, Bedürfnissen und Potenzialen.
Unsere Heilpraktiker am Sendlinger Tor
Harry Hufnagel – Heilpraktiker mit Schwerpunkt Psychotherapie
Harry Hufnagel begleitet Menschen mit Stress, Ängsten, Schlafstörungen oder emotionalen Blockaden auf ihrem Weg zu innerer Ruhe und Klarheit. Sein Ansatz verbindet Gesprächspsychotherapie, Hypnotherapie, Ressourcenarbeit und die Arbeit mit inneren Anteilen. Ziel ist, seelische Belastungen achtsam zu lösen, Selbstheilungskräfte zu aktivieren und mehr Balance zwischen Körper, Geist und Seele zu schaffen.
Britta Wehrs – Heilpraktikerin, Osteopathin & Physiotherapeutin
Britta Wehrs verbindet Naturheilkunde, Osteopathie und Physiotherapie zu einem ganzheitlichen Behandlungskonzept. Ihr Fokus liegt auf körperlichen Beschwerden wie Schwindel, Migräne, Verdauungsproblemen, hormonellen Dysbalancen oder chronischen Schmerzen. Durch sanfte manuelle Techniken, Atemarbeit und traditionelle Methoden wie Schröpfen, Akupunktur oder Lymphdrainage wird der Körper wieder in sein natürliches Gleichgewicht gebracht.
Was Sie in unserer Heilpraktiker-Praxis erwartet
Unsere Heilpraktiker nehmen sich Zeit für ein gründliches Erstgespräch, um körperliche, seelische und soziale Belastungsfaktoren zu verstehen. Dazu gehören eine ausführliche Anamnese, gezielte Fragen zu Lebensgewohnheiten und, wenn sinnvoll, einfache funktionelle Tests. Erst danach wird ein individueller Behandlungsplan erstellt, der je nach Bedarf körperorientierte Methoden, psychotherapeutische Verfahren oder naturheilkundliche Anwendungen kombiniert.
Viele Patienten schätzen die Möglichkeit, Beschwerden aus mehreren Blickwinkeln zu betrachten. Manche leiden unter chronischen Schmerzen, ohne dass ein eindeutiger medizinischer Befund vorliegt. Andere kämpfen mit anhaltendem Stress, Schlafproblemen oder vegetativen Beschwerden. In solchen Fällen bietet die Behandlung durch einen Heilpraktiker den Raum, Zusammenhänge wahrzunehmen und Muster zu verändern, die im Alltag oft übersehen werden.
Wann ist ein Heilpraktiker die richtige Wahl?
Ein Heilpraktiker betrachtet den Menschen ganzheitlich: Körper, Geist und Seele als untrennbare Einheit. Viele Patienten entscheiden sich für eine ganzheitliche Behandlung, wenn schulmedizinische Therapien keine ausreichende Linderung bringen oder sie nach alternativen Wegen suchen, um ihre Gesundheit nachhaltig zu stärken.
Unsere Heilpraktiker in München am Sendlinger Tor nehmen sich Zeit, die Ursachen von Beschwerden zu erkennen, anstatt nur Symptome zu behandeln. Ob körperliche Schmerzen, Verdauungsprobleme, hormonelle Dysbalancen, Stress oder emotionale Blockaden – die Behandlung zielt darauf ab, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und das natürliche Gleichgewicht wiederherzustellen.
Diese Form der alternativen Therapie eignet sich besonders für Menschen, die sich individuelle Betreuung und persönliche Begleitung wünschen. Sie kann schulmedizinische Maßnahmen sinnvoll ergänzen oder eigenständig eingesetzt werden. Im Mittelpunkt steht dabei immer der Mensch, mit seiner Geschichte, seinen Bedürfnissen und seinem Potenzial.
Wer bereit ist, aktiv an seinem Heilungsprozess mitzuwirken, findet im Heilpraktiker einen Partner, der Gesundheit als Zusammenspiel von Bewusstsein, Energie und Lebensweise versteht.
Ganzheitliche Methoden in der Praxis
Körperorientierte Verfahren
Dazu gehören sanfte manuelle Techniken, Atemarbeit, Schröpfen, Lympharbeit oder – bei entsprechender Qualifikation – osteopathische Ansätze. Ziel ist es, Spannungen zu lösen, den Stoffwechsel anzuregen und den Körper wieder in eine physiologische Balance zu bringen.
Psychotherapeutische Heilpraktiker-Verfahren
Im Fokus stehen Gespräche, innere Anteile-Arbeit, hypnotherapeutische Elemente, Entlastung bei emotionalem Stress, Angst- und Erschöpfungsthemen. Viele Menschen finden über diese Form der Begleitung wieder Klarheit, Stabilität und mehr innere Ruhe.
Naturheilkundliche Impulse
Je nach Situation können ergänzende Maßnahmen wie Ernährungsanpassungen, Pflanzenheilkunde oder regulative Techniken eingesetzt werden, um körpereigene Regenerationsprozesse zu unterstützen.
Häufig gestellte Fragen und Antworten
Beim Dry Needling werden feine Nadeln gezielt in sogenannte Triggerpunkte in der Muskulatur gestochen, um Verspannungen zu lösen und den lokalen Reizzustand zu beeinflussen. Bei uns bietet unsere Heilpraktikerin Britta Wehrs diese Behandlung an, vorwiegend im sportmedizinischen und orthopädischen Bereich, häufig ergänzend zu physiotherapeutischen oder osteopathischen Maßnahmen.
Ja, das lässt sich gut kombinieren. Da unsere Heilpraktikerin Britta Wehrs zugleich Osteopathin und Physiotherapeutin ist, können physiotherapeutische, osteopathische und naturheilkundliche Behandlungsansätze bei Bedarf eng aufeinander abgestimmt werden.
Ja, Akupunktur gehört zu den Verfahren, die bei uns im Rahmen der Heilpraktiker-Behandlung angeboten werden, ebenso wie Schröpfen. Ob eine dieser Methoden für Ihr Beschwerdebild geeignet ist, besprechen wir individuell im Erstgespräch.
Im Erstgespräch geht es darum, Ihre aktuelle Situation, Belastungen und Anliegen in Ruhe zu verstehen – etwa bei Stress, Ängsten, Schlafstörungen oder emotionalen Blockaden. Auf dieser Basis wird gemeinsam mit Ihnen besprochen, welcher Ansatz – etwa Gesprächstherapie, Hypnotherapie oder Ressourcenarbeit – für Sie passend erscheint.
Unsere Heilpraktiker nehmen sich Zeit für ein gründliches Erstgespräch, um körperliche, seelische und soziale Belastungsfaktoren zu verstehen – inklusive ausführlicher Anamnese, gezielter Fragen zu Lebensgewohnheiten und, wenn sinnvoll, einfacher funktioneller Tests. Erst danach wird ein individueller Behandlungsplan erstellt, der je nach Bedarf körperorientierte Methoden, psychotherapeutische Verfahren oder naturheilkundliche Anwendungen kombiniert.
Ein Heilpraktiker betrachtet Körper, Geist und Seele als untrennbare Einheit und versucht, die tieferliegenden Ursachen von Beschwerden statt nur die Symptome zu adressieren. Die Behandlung ersetzt keine notwendige ärztliche Diagnostik oder Akutversorgung, kann schulmedizinische Maßnahmen aber sinnvoll ergänzen oder – bei entsprechender Eignung – auch eigenständig eingesetzt werden.
Häufige Anlässe sind chronische Schmerzen ohne eindeutigen medizinischen Befund, anhaltender Stress, Schlafprobleme, vegetative Beschwerden, Verdauungsprobleme oder hormonelle Dysbalancen. Viele Patienten suchen den Weg zum Heilpraktiker auch dann, wenn schulmedizinische Therapien bislang keine ausreichende Linderung gebracht haben.
Nein. Bei akuten Infekten, Notfällen, starken Schmerzen unbekannter Ursache, neurologischen Ausfällen oder schweren psychiatrischen Erkrankungen ist immer zunächst eine ärztliche bzw. medizinische Behandlung notwendig.
Das ist individuell sehr unterschiedlich und hängt vom Beschwerdebild, dessen Dauer und der gewählten Methode ab – eine pauschale Zeitangabe können wir seriös nicht machen. Manche Patienten berichten von rascher Linderung, bei chronischen oder komplexeren Themen ist häufig ein längerer, begleitender Prozess sinnvoll.
Bei uns arbeiten zwei Heilpraktiker mit unterschiedlichen Schwerpunkten: Britta Wehrs (zugleich Osteopathin und Physiotherapeutin) mit körperorientierten Methoden wie sanften manuellen Techniken, Atemarbeit, Schröpfen, Akupunktur und Lymphdrainage; Harry Hufnagel mit Schwerpunkt Psychotherapie, etwa Gesprächspsychotherapie, Hypnotherapie und Ressourcenarbeit. Ergänzend kommen je nach Bedarf naturheilkundliche Impulse wie Ernährungsanpassungen oder Pflanzenheilkunde zum Einsatz.
Die eingesetzten Methoden gelten allgemein als sanft und gut verträglich. Wichtig ist trotzdem: Bei akuten oder unklaren Beschwerden sollte immer zunächst eine ärztliche Abklärung erfolgen, damit ernstzunehmende Ursachen nicht übersehen werden.
Heilpraktiker-Leistungen werden privat abgerechnet. Einige private Krankenkassen und Zusatzversicherungen übernehmen bestimmte Anwendungen anteilig, gesetzliche Krankenkassen in der Regel nicht.
Bringen Sie, sofern vorhanden, relevante Vorbefunde oder Arztberichte mit. Ansonsten reicht es, sich Zeit für ein ausführliches Erstgespräch zu nehmen – wir fragen gezielt nach Ihren Beschwerden, Lebensgewohnheiten und bisherigen Behandlungsversuchen.
Diese Kombination eignet sich besonders für Menschen, deren Beschwerden sowohl körperliche als auch psychische bzw. stressbedingte Komponenten haben – etwa chronische Schmerzen in Verbindung mit Erschöpfung oder Schlafproblemen. Unsere beiden Heilpraktiker mit unterschiedlichen Schwerpunkten (körperorientiert und psychotherapeutisch) können bei Bedarf eng zusammenarbeiten, um beide Ebenen zu berücksichtigen.
Bei akuten Infekten, Notfällen, starken Schmerzen unbekannter Ursache, neurologischen Ausfällen oder schweren psychiatrischen Erkrankungen ist eine medizinische bzw. ärztliche Behandlung vorrangig notwendig – hier sollten Sie sich zuerst an einen Arzt oder Facharzt wenden.
Britta Wehrs ist Heilpraktikerin, Osteopathin und Physiotherapeutin und verbindet Naturheilkunde, Osteopathie und Physiotherapie zu einem ganzheitlichen Konzept, mit Fokus auf körperlichen Beschwerden wie Schwindel, Migräne, Verdauungsproblemen oder chronischen Schmerzen. Harry Hufnagel ist Heilpraktiker mit Schwerpunkt Psychotherapie und begleitet Menschen bei Stress, Ängsten, Schlafstörungen oder emotionalen Blockaden.
Ein Heilpraktiker mit umfassender Zulassung darf ein breites Spektrum naturheilkundlicher und körperorientierter Verfahren anwenden. Ein Heilpraktiker für Psychotherapie – wie Harry Hufnagel bei uns – ist speziell auf psychotherapeutische Verfahren wie Gesprächstherapie oder Hypnotherapie spezialisiert und auf diesen Bereich beschränkt.
Hinweise & Studien
1) Hypnose zur Behandlung von Angststörungen – Meta-Analyse
Eine Meta-Analyse von 15 Studien mit 17 randomisierten Hypnose-Trials untersuchte die Wirksamkeit von Hypnose bei Angst. Das Ergebnis: Am Ende der Behandlung war die mittlere Effektstärke 0,79; die Patienten mit Hypnose reduzierten ihre Angst stärker als etwa 79 % der Personen in den Kontrollgruppen. In den Follow-ups lag die Effektstärke sogar bei 0,99, also über dem Niveau von rund 84 % der Kontrollteilnehmer. Die Autoren bewerten Hypnose insgesamt als wirksame Behandlung für Angst, besonders in Kombination mit anderen psychologischen Verfahren.
2) Hypnotherapie bei schwerem Reizdarmsyndrom
In einer randomisierten kontrollierten Studie wurden 30 Patienten mit schwerem, therapieresistentem Reizdarmsyndrom entweder mit Hypnotherapie oder mit Psychotherapie plus Placebo behandelt. Die Psychotherapiegruppe zeigte nur eine geringe, wenn auch signifikante Verbesserung bei einigen Symptomen. Die Hypnotherapiegruppe hingegen zeigte eine deutliche Verbesserung aller Beschwerden (Schmerzen, Blähungen, Allgemeinbefinden), und in den drei Monaten Nachbeobachtung traten in dieser Gruppe keine Rückfälle auf.
3) Entspannungsverfahren als aktiver Wirkfaktor bei Angst und Depression
Eine systematische Übersichtsarbeit mit Meta-Analyse untersuchte Entspannungstechniken als „aktiven Bestandteil“ psychologischer Interventionen bei Jugendlichen. Die Autoren fanden, dass Entspannungsverfahren (z. B. Atem-, Muskel- oder imaginationsbasierte Techniken) Belastung, Angst und depressive Symptome signifikant reduzierenkönnen – im Vergleich zu Kontrollbedingungen ohne solche Techniken.
Verwandte Therapien
Osteopathie
Viele körperliche Themen, die im Rahmen der Heilpraktikerbehandlung auftauchen – Verdauung, Spannungskopfschmerzen, hormonelle Dysbalancen oder funktionelle Schmerzen – lassen sich durch osteopathische Techniken zusätzlich verbessern. Beide Verfahren ergänzen sich ideal.
Atemtherapie
Da Stress, Schlafstörungen und emotionale Belastungen häufig mit dysfunktionalen Atemmustern verbunden sind, fördert Atemtherapie eine stabile, ruhige Grundspannung und ergänzt psychotherapeutische Heilpraktiker-Verfahren optimal.
Manuelle Therapie
Bei muskulären oder gelenkbedingten Beschwerden stabilisiert die manuelle Therapie die Ergebnisse der körperorientierten Heilpraktiker-Behandlung und unterstützt die Verbesserung der Beweglichkeit.