Clinical Pilates München:
Systematisches Ganzkörpertraining

Clinical Pilates ist eine Trainingsmethode, die auf den Prinzipien von Joseph Pilates basiert, der diese Anfang des 19. Jahrhunderts entwickelt hat. Das heutige physiotherapeutische Wissen wurde nach und nach in das dynamische Behandlungskonzept von Clinical Pilates integriert.

Die Hauptziele des Pilates sind:

  • Die funktionelle Kraft und Stabilität des Körpers zu verbessern
  • Die Haltung zu verbessern
  • Schmerzen zu reduzieren
  • Bewegungsabläufe zu verbessern

Clinical Pilates ist besonders gut als ergänzendes Element des Rehabilitationsprogramms nach einer Operation oder Verletzung geeignet. Es eignet sich auch wunderbar für diejenigen, die unter chronische Schmerzen leiden.

Clinical Pilates hier bei Physiotherapie am Sendlinger Tor wird nur in kleinen Gruppen von max. 6 Teilnehmern durchgeführt. Nur damit kann sichergestellt werden, dass die
Durchführung der Übungen richtig kontrolliert werden kann und die Teilnehmer*innen das
Beste aus dem Kurs herausholen können.

Die Kurse für Clinical Pilates bei Physiotherapie am Sendlinger Tor finden immer
Donnerstags um 19:00 Uhr statt und dauern 60 Minuten pro Einheit.

Haben Sie Interesse? Dann kontaktieren Sie uns gerne!