Physio-Therapie am Sendlinger Tor

Informationen in Leichter Sprache

Herzlich willkommen in unserer Praxis.

Unsere Praxis ist im Zentrum von München.

Wir helfen Menschen mit körperlichen Beschwerden.

Zum Beispiel:

bei Schmerzen
nach einer Verletzung
nach einer Operation
bei Problemen mit den Gelenken
bei Problemen mit den Muskeln
bei Problemen mit dem Nerven-System
bei Problemen mit der Atmung
bei Problemen mit dem Kiefer

Unser Ziel ist:

Sie sollen sich wieder besser bewegen können.

Sie sollen im Alltag möglichst selbstständig sein.

Und Sie sollen weniger Schmerzen haben.

Was ist Physio-Therapie?

Physio-Therapie ist eine medizinische Behandlung.

Dabei geht es um Bewegung und körperliche Funktionen.

Physio-Therapie kann zum Beispiel helfen:

nach einem Unfall
nach einer Operation
bei Rücken-Schmerzen
bei Gelenk-Schmerzen
bei Muskel-Verletzungen
bei Lähmungen
bei einer Erkrankung der Lunge
bei Problemen mit dem Gleichgewicht

Für viele Behandlungen brauchen Sie ein Rezept.

Das Rezept bekommen Sie von einem Arzt.

Bei Problemen mit dem Kiefer kann auch ein Zahn-Arzt ein Rezept ausstellen.

Was machen Physio-Therapeuten?

Physio-Therapeuten untersuchen Ihre Bewegungen.

Sie fragen Sie:

Wo haben Sie Schmerzen?
Welche Bewegungen fallen Ihnen schwer?
Seit wann haben Sie die Beschwerden?
Was möchten Sie wieder machen können?

Dann planen die Physio-Therapeuten Ihre Behandlung.

Die Behandlung kann unterschiedlich sein.

Zum Beispiel:

Der Therapeut bewegt ein Gelenk vorsichtig.
Der Therapeut behandelt Muskeln mit den Händen.
Sie machen gemeinsam Übungen.
Sie üben das Gehen oder das Gleichgewicht.
Sie lernen Übungen für zu Hause.
Sie lernen, wie Sie Ihren Körper im Alltag besser belasten.

Sie arbeiten bei der Behandlung aktiv mit.

Bitte sagen Sie sofort Bescheid, wenn eine Übung oder eine Behandlung starke Schmerzen verursacht.

Unsere Leistungen

Kranken-Gymnastik

Bei der Kranken-Gymnastik machen Sie bestimmte Übungen.

Die Übungen helfen Ihnen:

beweglicher zu werden
Muskeln aufzubauen
das Gleichgewicht zu verbessern
Bewegungen neu zu lernen
Schmerzen zu verringern

Der Therapeut zeigt Ihnen die Übungen.

Viele Übungen können Sie später auch zu Hause machen.

Manuelle Therapie

Manuell bedeutet:

Mit den Händen.

Der Therapeut untersucht Ihre Gelenke, Muskeln und Nerven.

Dann bewegt er bestimmte Gelenke vorsichtig.

Er kann auch Muskeln dehnen.

Die Behandlung kann bei eingeschränkter Beweglichkeit helfen.

Zum Beispiel bei Beschwerden an:

Rücken
Nacken
Schulter
Hüfte
Knie
Fuß
Kiefer

Manuelle Lymph-Drainage

Im Körper gibt es das Lymph-System.

Das Lymph-System transportiert Flüssigkeit aus dem Gewebe.

Manchmal sammelt sich zu viel Flüssigkeit im Körper.

Dann entsteht eine Schwellung.

Der Therapeut behandelt die Haut mit sanften Bewegungen.

Dadurch soll die Flüssigkeit besser abfließen.

Eine Lymph-Drainage kann zum Beispiel nach einer Operation oder bei einem Lymph-Ödem verordnet werden.

Ein Lymph-Ödem ist eine länger anhaltende Schwellung.

Medizinische Massage

Bei einer medizinischen Massage behandelt der Therapeut Muskeln und Gewebe mit den Händen.

Er streicht, knetet oder drückt bestimmte Stellen.

Eine Massage kann helfen:

verspannte Muskeln zu lockern
Schmerzen zu verringern
die Beweglichkeit zu verbessern
das Gewebe zu entspannen

Eine medizinische Massage ist keine Wellness-Massage.

Sie hat ein bestimmtes Behandlungs-Ziel.

Behandlung des Kiefers

Die Abkürzung CMD bedeutet:

Craniomandibuläre Dysfunktion.

Das ist ein Fachwort für Probleme mit dem Kiefer und dem Kiefer-Gelenk.

Mögliche Beschwerden sind:

Der Kiefer tut weh.
Der Kiefer knackt.
Der Mund lässt sich nicht gut öffnen.
Sie knirschen mit den Zähnen.
Sie haben Kopf-Schmerzen.
Sie haben Schmerzen im Nacken.
Die Muskeln im Gesicht sind verspannt.

Der Therapeut behandelt den Kiefer, den Nacken und die beteiligten Muskeln.

Er zeigt Ihnen auch Übungen für zu Hause.

Das Rezept kann meistens ein Zahn-Arzt ausstellen.

Bobath-Therapie

Die Bobath-Therapie ist eine besondere Form der Kranken-Gymnastik.

Sie ist für Menschen mit einer Erkrankung oder Verletzung des Nerven-Systems.

Zum Beispiel:

nach einem Schlag-Anfall
bei Multipler Sklerose
bei Parkinson
nach einer Verletzung des Gehirns
bei Lähmungen
bei Entwicklungs-Störungen von Kindern

Der Therapeut übt mit Ihnen wichtige Bewegungen.

Zum Beispiel:

sitzen
stehen
gehen
greifen
das Gleichgewicht halten

Die Übungen richten sich nach Ihrem Alltag.

Auf einem Rezept kann dafür auch „KG-ZNS nach Bobath“ stehen.

Atem-Therapie

Die Atem-Therapie hilft Menschen mit Problemen beim Atmen.

Zum Beispiel bei:

Asthma
COPD
chronischer Bronchitis
Mukoviszidose
Beschwerden nach einer Lungen-Erkrankung
Beschwerden nach einer Operation

Sie lernen besondere Atem-Übungen.

Diese Übungen können helfen:

ruhiger zu atmen
Schleim besser abzuhusten
den Brustkorb beweglicher zu machen
die Atem-Muskeln zu stärken
im Alltag besser mit Atemnot umzugehen

Die Behandlung für Menschen mit Mukoviszidose heißt auf dem Rezept manchmal „KG-Muko“.

Sport-Physio-Therapie

Sport-Physio-Therapie hilft nach Sport-Verletzungen.

Sie ist für Freizeit-Sportler und für Leistungs-Sportler geeignet.

Der Therapeut prüft:

Beweglichkeit
Kraft
Gleichgewicht
Ausdauer
Bewegungs-Abläufe

Danach bekommen Sie passende Übungen.

Das Ziel ist:

Sie sollen Ihren Körper wieder sicher belasten können.

Sport-Physio-Therapie kann auch helfen, neue Verletzungen zu vermeiden.

Faszien-Behandlung

Faszien sind Teile des Binde-Gewebes.

Sie umgeben zum Beispiel Muskeln.

Der Therapeut behandelt das Gewebe mit den Händen.

Dabei übt er Druck oder Zug aus.

Eine Faszien-Behandlung kann als Ergänzung zu anderen Behandlungen eingesetzt werden.

Sie kann bei verspanntem oder wenig beweglichem Gewebe helfen.

Kinesio-Taping

Ein Kinesio-Tape ist ein elastisches Klebe-Band.

Der Therapeut klebt das Band auf die Haut.

Das Tape kann Muskeln oder Gelenke unterstützen.

Es wird zum Beispiel verwendet:

nach einer Sport-Verletzung
bei Muskel-Beschwerden
bei Gelenk-Beschwerden
bei Schwellungen

Das Tape bleibt meistens mehrere Tage auf der Haut.

Es ersetzt aber keine aktive Physio-Therapie.

Bei Haut-Reizungen muss das Tape entfernt werden.

Elektro-Therapie

Bei der Elektro-Therapie werden schwache elektrische Reize verwendet.

Dafür werden kleine Elektroden auf die Haut gesetzt.

Die Behandlung kann als Ergänzung eingesetzt werden.

Zum Beispiel bei bestimmten Schmerzen oder Muskel-Problemen.

Der Therapeut erklärt Ihnen die Behandlung vorher.

Wärme und Kälte

Wärme kann verspannte Muskeln entspannen.

Kälte kann bei bestimmten Reizungen oder Schwellungen eingesetzt werden.

Der Therapeut entscheidet:

Ist Wärme oder Kälte für Ihre Beschwerden geeignet?

Wärme oder Kälte werden meistens zusammen mit einer anderen Behandlung eingesetzt.

Osteopathie

Osteopathie ist keine normale Physio-Therapie.

Ein Osteopath untersucht den Körper mit den Händen.

Er prüft zum Beispiel:

Muskeln
Gelenke
Binde-Gewebe
Beweglichkeit verschiedener Körper-Bereiche

Es gibt verschiedene Bereiche der Osteopathie:

Parietale Osteopathie

Dabei geht es vor allem um:

Muskeln
Knochen
Gelenke
Binde-Gewebe

Viszerale Osteopathie

Dabei geht es um die Beweglichkeit des Gewebes im Bauch, im Brustkorb und rund um die inneren Organe.

Craniosacrale Osteopathie

Dabei werden besonders der Kopf, die Wirbelsäule und das Kreuzbein betrachtet.

Osteopathie kann Beschwerden möglicherweise lindern.

Sie ersetzt aber keine notwendige ärztliche Untersuchung oder Behandlung.

Behandlung durch Heil-Praktiker

In der Praxis arbeiten auch Heil-Praktiker.

Heil-Praktiker bieten andere Behandlungen als Ärzte oder Physio-Therapeuten an.

Dazu gehören zum Beispiel:

Akupunktur

Dabei werden sehr dünne Nadeln an bestimmte Stellen des Körpers gesetzt.

Schröpfen

Dabei werden besondere Gläser auf die Haut gesetzt.

In den Gläsern entsteht ein Unterdruck.

Flossing

Dabei wird ein elastisches Band für kurze Zeit fest um einen Körper-Teil gewickelt.

Danach wird der Körper-Teil bewegt.

Dry Needling

Dry Needling bedeutet:

Behandlung mit einer trockenen Nadel.

Dabei wird eine dünne Nadel in einen verspannten Punkt im Muskel gesetzt.

Das soll verspannte Muskeln lockern.

Dry Needling ist nicht dasselbe wie Akupunktur.

Behandlungen durch Heil-Praktiker ersetzen keine notwendige ärztliche Behandlung.

Clinical Pilates

Clinical Pilates ist ein besonderes Körper-Training.

Sie machen langsame und kontrollierte Übungen.

Dabei trainieren Sie besonders:

Bauch-Muskeln
Rücken-Muskeln
Becken-Boden
Körper-Haltung
Gleichgewicht

Pilates kann nach einer Verletzung oder Operation sinnvoll sein.

Es kann auch zur Vorbeugung eingesetzt werden.

Die Kurse finden in kleinen Gruppen statt.

Bitte fragen Sie die Praxis nach den aktuellen Kurs-Zeiten und Preisen.

Haus-Besuche

Manche Patienten können nicht in die Praxis kommen.

Dann kann vielleicht ein Haus-Besuch möglich sein.

Bei einer Behandlung auf Rezept muss der Haus-Besuch normalerweise auf dem Rezept stehen.

Bitte fragen Sie die Praxis vorher.

Wer bezahlt die Behandlung?

Das hängt von der Behandlung und Ihrer Versicherung ab.

Gesetzliche Kranken-Versicherung

Die gesetzliche Kranken-Kasse bezahlt medizinisch notwendige Physio-Therapie.

Dafür brauchen Sie normalerweise ein Rezept von einem Arzt oder Zahn-Arzt.

Zum Beispiel für:

Kranken-Gymnastik
Manuelle Therapie
Lymph-Drainage
Bobath-Therapie
Atem-Therapie
medizinische Massage
Kiefer-Behandlung

Nicht jede zusätzliche Methode wird von der Kranken-Kasse bezahlt.

Fragen Sie deshalb vorher:

Steht die genaue Behandlung auf meinem Rezept?

Gesetzliche Zuzahlung

Erwachsene müssen meistens einen Teil selbst bezahlen.

Die Zuzahlung besteht aus:

10 Euro für das gesamte Rezept
plus 10 Prozent der Behandlungs-Kosten

Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren müssen diese Zuzahlung normalerweise nicht bezahlen.

Manche Menschen sind von der Zuzahlung befreit.

Dafür brauchen sie einen Befreiungs-Nachweis von der Kranken-Kasse.

Private Kranken-Versicherung

Private Kranken-Versicherungen haben unterschiedliche Verträge.

Deshalb kann die Erstattung unterschiedlich sein.

Bitte fragen Sie Ihre Versicherung vor der Behandlung:

Wird die Behandlung bezahlt?
Wie viel wird bezahlt?
Brauche ich ein Rezept?
Gibt es einen Höchst-Betrag?

Unfall-Versicherung oder Berufs-Genossenschaft

Hatten Sie einen Unfall bei der Arbeit?

Oder einen Unfall auf dem Weg zur Arbeit?

Dann kann die gesetzliche Unfall-Versicherung die Behandlung bezahlen.

Das gilt auch für bestimmte Schul-Unfälle.

Dafür brauchen Sie normalerweise eine passende Verordnung.

Selbst-Zahler

Sie können manche Behandlungen selbst bezahlen.

Das bedeutet:

Sie bekommen eine Rechnung von der Praxis.

Das betrifft häufig:

Kinesio-Taping
Sport-Physio-Therapie ohne Rezept
Faszien-Behandlungen ohne Rezept
Pilates
Präventions-Angebote
Behandlungen durch Heil-Praktiker

Osteopathie

Osteopathie gehört nicht automatisch zu den normalen Leistungen der gesetzlichen Kranken-Kassen.

Einige Kranken-Kassen zahlen aber einen Zuschuss.

Dafür gelten bestimmte Regeln.

Fragen Sie Ihre Kranken-Kasse vor dem ersten Termin.

Heil-Praktiker-Behandlungen

Gesetzliche Kranken-Kassen bezahlen Heil-Praktiker normalerweise nicht.

Private Kranken-Versicherungen oder Zusatz-Versicherungen bezahlen manchmal einen Teil.

Das hängt von Ihrem Vertrag ab.

So vereinbaren Sie einen Termin

Sie können die Praxis anrufen.

Die Telefon-Nummer ist:

089 55 02 72 86

Sie erreichen die Praxis:

Montag bis Freitag

von 7 Uhr bis 20 Uhr

Sie können auch das Kontakt-Formular auf der Internet-Seite benutzen.

Dort geben Sie ein:

Ihren Namen
Ihre E-Mail-Adresse
Ihre Telefon-Nummer
Ihre gewünschte Behandlung
mögliche Termine

Sie können außerdem die Online-Rezeption benutzen.

Die Praxis meldet sich danach bei Ihnen.

Ein Termin-Wunsch ist noch keine feste Termin-Bestätigung.

Warten Sie auf die Bestätigung der Praxis.

Das bringen Sie zum ersten Termin mit

Bitte bringen Sie mit:

Ihr Rezept
Ihre Versicherungs-Karte
bequeme Kleidung
vorhandene Arzt-Berichte
vorhandene Röntgen-Bilder oder MRT-Berichte
Ihren Befreiungs-Nachweis, falls Sie keine Zuzahlung leisten müssen

Sagen Sie dem Therapeuten auch:

welche Medikamente Sie nehmen
welche Operationen Sie hatten
welche Erkrankungen Sie haben
ob Sie schwanger sind
ob Sie einen Herz-Schritt-Macher haben

Wenn Sie einen Termin absagen müssen

Bitte sagen Sie Ihren Termin möglichst früh ab.

Die Praxis braucht mindestens 24 Stunden Zeit.

Bei einer sehr späten Absage kann die Praxis Geld verlangen.

Das gilt besonders dann, wenn der Termin nicht an einen anderen Patienten vergeben werden kann.

Die Kranken-Kasse bezahlt diese Kosten nicht.

So finden Sie die Praxis

Physio-Therapie am Sendlinger Tor

Sendlinger-Tor-Platz 7

80336 München

Der Eingang ist in der Nußbaumstraße.

Die Praxis ist im 3. Stock.

Es gibt einen Aufzug.

Sie sind unsicher?

Sie wissen nicht:

Welche Behandlung brauche ich?
Brauche ich ein Rezept?
Bezahlt meine Kranken-Kasse die Behandlung?
Was muss auf dem Rezept stehen?

Dann rufen Sie die Praxis an.

Die Mitarbeiter helfen Ihnen weiter.