Massage München:
Professionelle Schmerzbehandlung durch Physiotherapie

Therapeutische Massagen für mehr Wohlbefinden. Unsere Physiotherapeuten behandeln Sie gerne.

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In der therapeutischen Massage werden drei Behandlungsformen angeboten, die einzeln oder kombiniert zum Einsatz kommen. Neben der klassischen Massagetechnik zu therapeutischen Zwecken stehen Fußreflexzonenmassagen sowie die manuelle Lymphdrainage im Leistungsangebot. Manuelle Lymphdrainage wird separat verordnet. Fußreflexzonenmassagen basieren auf der Annahme, dass sich der menschliche Körper im Fuß widerspiegelt. Abhängig davon, in welcher Zone die Fußsohle massiert wird, wirkt sich der sanfte Druck auf die unterschiedlichen Stellen des Körpers aus.

Spezialdisziplin therapeutische Massage

Massagen haben heilende Wirkung und sind ein außerordentlich natürlicher Weg zum Erhalt und zur Erlangung der körperlichen Gesundheit. Während bei der traditionellen Massagetechnik primär mit den Händen Zug- und Druckreize auf das Gewebe ausgeübt werden, folgt die manuelle Lymphdrainage entstauenden Maßnahmen. Mit speziellen Grifftechniken regen unsere Physiotherapeuten die Motorik der Lymphgefäße an und erleichtern damit den Abtransport überschüssiger Gewebsflüssigkeit.

Therapeutische Massagen und Ihre Vorteile

Ziel der traditionellen Massagetechniken ist es, die Aktivierung regenerativer Zyklen zu fördern. So kommt es bereits während der Anwendung zu einer Verbesserung der Blutzirkulation, etwas später folgt ein wesentlich aktiverer Stoffwechsel. Neben der physischen Komponente helfen klassische Massagen dabei, Nervosität und psychische Spannungen zu reduzieren. Hinzu kommt die direkte Aktivierung von Sehnen, Gelenken und Bändern, die zum körperlichen Wohlbefinden beitragen und das vegetative Empfinden verbessern.

Anwendungsbereiche

• Verspannung der Muskulatur im Schulter-Rücken-Bereich
• Verstopfung
• chronische Schmerzen
• Lymphödem (Flüssigkeitsansammlung im Gewebe)
• Narbenbildung

Welchen Wirkprinzipien folgt die therapeutische Massage?

Die individuell angepassten Massagen mit unterschiedlichen Kombinationsmöglichkeiten wirken auf tiefere Strukturen von Muskeln sowie der darüberliegenden Haut ein. Eine Mischung aus passiver Gelenksbewegung, Muskeldehnung, Muskel-Energie-Techniken, Funktionsmassagen und der Suche nach Triggerpunkten gehen vollkommen auf die Ursachen von Beschwerden des Muskel-Skelett-Systems ein. Ziel ist es, Probleme am Bewegungs- und Haltungsapparat wie Narben, Muskelverspannungen, Verklebungen oder Verkürzungen im Bindegewebe oder der Muskulatur zu lösen.

Positive Auswirkungen von Massagen

In komplexen Schmerzsituationen wie Migräne und Kopfschmerzen oder organischen Dysfunktionen wie Verdauungsproblemen lindern die bewährten Massagetechniken den Akutzustand. Bei regelmäßiger Anwendung kann die Drucktechnik Schmerzattacken verhindert. Über komplexe Nervenreflexbögen werden innere Organe positiv beeinflusst (Bindegewebsmassage) und der venöse Rückfluss unterstützt. Im Allgemeinen stellt sich eine psychische Entspannung ein, die Atemfrequenz sinkt, Spannungen in der Muskulatur lassen nach, die Körpertemperatur geht zurück und der Blutdruck reduziert sich.

KMT – klassische Massagetherapie

Mithilfe bewährter Grifftechniken streicht, knetet, reibt und klopft der Therapeut über einzelne Regionen oder die Muskulatur des gesamten Körpers. Die KMT Massage dient zum Lockern von Muskelpartien, soll Verspannungen lösen, Schmerzen lindern und den Abfluss von Gewebsflüssigkeit anregen. Die Wirkung findet lokal statt, der manuelle Druck wird direkt am Muskel oder umliegenden Gewebe ausgeübt.

BGM – Bindegewebsmassage

Mithilfe der Bindegewebsmassage werden lokale Verspannungen und Verklebungen gelöst. Zusätzlich wirkt sich die BGM Massage entspannend auf das Nervensystem aus und beeinflusst den Gesundheitszustand der inneren Organe. Die BGM Massage wirkt ausgleichend und regulierend auf das Nervensystem und löst regionale Verklebungen. Über den Cutiviszeralen Reflexbogen wirkt sich mittels Reizsetzung die Funktionsfähigkeit der inneren Organe positiv aus. Bindegewebsmassagen eignen sich für alle Personen mit neurologischen, orthopädischen, internistischen und gynäkologischen Erkrankungen.

Colonmassage

Bei chronischen Darmbeschwerden wie Blähungen oder Verstopfung bietet die Colonmassage die Möglichkeit, aktuell kaum vorhandene Darmfunktionen wieder zu aktivieren und die Verdauung anzuregen. Dazu nutzen die Therapeuten in unserer Physiotherapie-Praxis in München bestimmte Punkte am Unterbauch, um mit sanften Streich- und Druckpunkten in Richtung Rektum den Dickdarm zu stimulieren. Sie unterstützen die Darmentleerung und verwenden ineinandergreifende Massagetechniken. Als wichtiger Orientierungsfaktor gilt die Atmung des Patienten.

Headsche Zonen – Reflexzonentherapie

Alle inneren Strukturen und Organe unseres Bewegungsapparates sind über Nervenfasern mit bestimmten Arealen (Headschen Zonen) in der Haut verknüpft. Die Oberfläche der Haut ist in verschiedene Segmente unterteilt. Sie stehen in Verbindung mit Nervenzentren und empfangen Reizübertragungen in bidirektionalen Richtungen. Bei unserer Massage in München erfahren Sie, wie sich Hautreizungen auf innere Organe auswirken und sich organische Veränderungen an der Hautoberfläche bemerkbar machen.

FAQ`s – Häufig gestellte Fragen und Antworten

Die therapeutische Massage verfolgt ein klares medizinisches Ziel und dient der Behandlung funktioneller Beschwerden. Sie wird mit spezifischen Grifftechniken durchgeführt und orientiert sich an anatomischen Strukturen sowie individuellen Befunden. Eine Wellness-Massage konzentriert sich hingegen auf Entspannung, ohne therapeutische Zielsetzung.

Nicht angewendet wird sie bei akuten Entzündungen, frischen Verletzungen, Thrombosen oder schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Auch fieberhafte Infekte und unklare Beschwerden sollten vorab ärztlich abgeklärt werden.

Zu Beginn erfolgt eine kurze Befundaufnahme, um Beschwerden einzuordnen. Anschließend wählt der Therapeut geeignete Techniken wie Dehnungen, Triggerpunktarbeit oder Bindegewebsgriffe. Die Behandlung wird individuell angepasst und schließt je nach Situation mit Mobilisation oder sanfter Nachbearbeitung ab.

In vielen Fällen berichten Patienten über eine Verbesserung der Beweglichkeit und eine spürbare Reduktion muskulärer Spannungen bereits nach wenigen Sitzungen. Besonders bei chronischen Beschwerden zeigen kombinierte Techniken oft gute Ergebnisse.

Therapeutische Massagen sind vielseitig und gehen zielorientiert auf die Beschwerden der Patienten ein. Stellt der Arzt in der Gesamtsituation eine nachweisbare Hilfestellung zur Verbesserung fest, erhalten Betroffene durch die Rezeptverordnung einen Kostenersatz durch ihre Krankenkasse. Häufig verschriebene Techniken sind Reflexzonenmassagen, manuelle Lymphdrainagen und die UWM gegen Rheuma. Gönnen Sie sich zur Erhaltung von Gesundheit und Vitalität auch ab und zu eine Massage, die einfach nur guttut und Ihren Körper geschmeidig und fit hält. Sie haben Fragen zu unseren Massageangeboten? Rufen Sie uns an, wir freuen uns auf ein persönliches Gespräch.

Hinweis & Studien

1) Massage bei chronischen Rückenschmerzen

In einer randomisierten Studie mit 401 Erwachsenen mit chronischen, unspezifischen Rückenschmerzen wurden zwei Massageformen mit der üblichen medizinischen Versorgung verglichen. Nach 10 Wochen zeigten die Massagegruppen eine bessere Funktion und geringere Schmerzbelastung als die Kontrollgruppe; ein Teil der funktionellen Vorteile hielt noch nach 6 Monaten an.

2) Massage bei subakuten Rückenschmerzen

Eine kontrollierte Studie mit 107 Patienten mit subakuten Kreuzschmerzen untersuchte eine umfassende Massagetherapie im Vergleich zu Einzelkomponenten und Scheinbehandlung. Die Gruppe mit umfassender Massage zeigte nach der Behandlung und beim Follow-up deutlich bessere Funktion, weniger Schmerzen und häufiger vollständige Beschwerdefreiheit als die Vergleichsgruppen.

3) Massage bei Migräne

In einer randomisierten Studie mit 47 Migränepatienten führte eine mehrwöchige Massagetherapie zu einer Reduktion der Migränehäufigkeit und zu besserer Schlafqualität im Vergleich zur Kontrollgruppe. Während der Sitzungen sanken außerdem Angstniveau, Herzfrequenz und Cortisolwerte, was auf eine zusätzliche entspannende Wirkung hinweist.

Related Services

Manuelle Therapie

Sie ergänzt die Massage sinnvoll, wenn strukturelle Ursachen wie Gelenkblockaden, Bewegungseinschränkungen oder muskuläre Dysbalancen vorliegen. Durch gezielte Mobilisationen lassen sich funktionelle Einschränkungen verbessern, die allein mit Weichteiltechniken nicht vollständig behoben werden.

Kinesio-Taping

Taping stabilisiert behandelte Bereiche, unterstützt den lymphatischen Abfluss und kann muskuläre Spannungen nach der Massage länger regulieren. Es bietet sich besonders an, wenn Beschwerden im Alltag immer wiederkehren oder bestimmte Bewegungen noch sensibel reagieren.

Krankengymnastik

Aktive Übungen helfen dabei, die Ergebnisse der Massage langfristig zu festigen. Sie verbessern Haltung, Muskelbalance und Beweglichkeit und sind besonders sinnvoll, wenn die Beschwerden durch Fehlhaltung, einseitige Belastung oder mangelnde Stabilität begünstigt werden.

Massage München in leichter Sprache

Unsere Physiotherapeuten behandeln Sie gerne. Rufen Sie uns an oder schreiben Sie uns eine Nachricht.

Welche Massagen bieten wir an?

  • Klassische Massage: Diese Massage hilft bei Schmerzen und Verspannungen.
  • Fußreflexzonenmassage: Diese Massage geht davon aus, dass bestimmte Punkte am Fuß mit verschiedenen Körperteilen verbunden sind.
  • Manuelle Lymphdrainage: Diese Massage hilft, überschüssige Flüssigkeit aus dem Gewebe zu entfernen (manuell = mit der Hand gemacht).

Vorteile von Massagen

  • Massagen fördern die Durchblutung und den Stoffwechsel.
  • Sie helfen, Nervosität und Spannungen zu reduzieren.
  • Massagen aktivieren Sehnen, Gelenke und Bänder.

Anwendungsbereiche

  • Verspannungen im Schulter- und Rückenbereich
  • Verstopfung
  • Chronische Schmerzen
  • Flüssigkeitsansammlung im Gewebe (Lymphödem)

Wie wirken Massagen?

Massagen wirken auf tiefe Strukturen von Muskeln und Haut ein. Sie helfen, Probleme wie Narben, Muskelverspannungen und Verklebungen zu lösen.

Positive Auswirkungen

  • Lindern Schmerzen bei Migräne und Verdauungsproblemen
  • Fördern die psychische Entspannung
  • Senken die Atemfrequenz und den Blutdruck

Übernehmen Krankenkassen die Kosten?

Wenn der Arzt feststellt, dass die Massage hilft, können die Kosten von der Krankenkasse übernommen werden.

Kontakt

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